Hallöchen,
Und zwar habe ich schon seit sechs Jahren essgestört. Seit zwei Jahren bin ich nicht mehr in Therapie. Ich möchte jetzt allerdings wieder in die Therapie gehen, weil ich im Moment einfach nicht so weiter machen kann. Als ich früher in Therapie war, war es allerdings noch eine Therapie für Kinder und Jugendliche. Mittlerweile bin ich schon fast 22. Wie gelange ich jetzt an einen Therapieplatz? Bei meiner alten Therapeutin brauche ich mich nicht mehr melden, da sie nur bis 18 Jahre behandelt.
Ich steige durch die ganzen Infoseiten im Netz nicht durch und allgemein bin ich überfordert. Wie kann ich denn an meinem zukünftigen Therapieplatz meinen Werdegang vorlegen?
Vielleicht hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht.
Wie finde ich einen/eine Therapeuten/Therapeutin?
Hallo francyfancy11,
gut, dass Sie hier schreiben. Das Gefühl zu haben, so nicht weitermachen zu können, ist nicht leicht. Sich Hilfe und Unterstützung zu suchen, auch in Form einer Therapie, ist da ein guter Weg!
Bei Ihrer alten Therapeutin wieder anfangen können Sie tatsächlich nicht, wenn sie ausschließlich Kinder- und Jugendlichen-Therapeutin ist. Sie können trotzdem noch einmal Kontakt zu ihr aufnehmen, sie kennt Sie ja und kann Ihnen möglicherweise auch eine_n Kolleg_in empfehlen! Da könnten Sie ruhig nachfragen.
Was meinen Sie mit Ihren Werdegang vorlegen? Haben Sie dazu was Bestimmtes im Kopf? Wenn Sie bei jemandem neu anfangen, ist es völlig in Ordnung und ausreichend, wenn Sie von sich und Ihrem Leben erzählen. Wenn noch etwas anderes nötig ist, wird diejenige/derjenige das sagen, da brauchen Sie sich im Vorfeld keine Gedanken machen.
Für die Therapieplatzsuche gibt es im Internet zwei verschiedene, sehr umfassende Suchseiten.
Die eine ist www.psych-info.de. Hier finden Sie Psychologische Psychotherapeut_innen, also Psycholog_innen mit einer Therapie-Ausbildung. In das Suchfeld können Sie den gewünschten Stadtteil eingeben und bekommen dann nur die, die in der Umgebung sind, angezeigt. Unter "Erweiterte Suche" können Sie außerdem verschiedene Dinge filtern, wie z.B. Therapie für Erwachsene oder Kassenleistung (d.h. Krankenkassen tragen die Kosten bei diesen Therapeut_innen). Sie können auch angeben, welches Therapieverfahren Sie suchen. Wissen Sie, welche Therapierichtung Ihre alte Therapeutin angeboten hat (z.B. Analytische oder tiefenpsychologisch fundierte Therapie oder Verhaltenstherapie)? Falls ja und sie würden das gerne wieder machen, könnten Sie es also angeben.
Eine andere Möglichkeit für die Suche ist die Seite https://www.kvhb.de/dsearch/psychotherapeuten. Hier finden Sie neben den Psychologischen auch alle Ärztlichen Psychotherapeut_innen (also Ärzt_innen mit Therapie-Ausbildung), bei denen die Krankenkassen die Kosten übernehmen. Auch hier können Sie veschiedene Angaben für die genauere Suche machen. Bei vielen Einschränkungen werden es natürlich weniger Suchergebnisse, von daher ist es gut, erst mal nur die Dinge filtern zu lassen, die wirklich wichtig sind.
Wenn Sie Therapeut_innen rausgesucht haben, die in Frage kommen, können Sie einfach anrufen und nach einem Termin für ein Erstgespräch fragen. Da sie nicht ans Telefon gehen können, wenn sie gerade eine Theapiestunde machen, machen viele eine Ansage auf dem Anrufbeantworter mit Sprechzeiten, zu denen sie erreichbar sind. Manchmal braucht es mehrere Anläufe bei verschiedenen Therapeut_innen, um wen zu finden, die_der Zeit hat - lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn es nicht gleich beim ersten Mal klappt!
Das sind jetzt ganz schön viele Infos auf einmal. Sie können in Ruhe schauen, ob Sie zurecht kommen und bei Fragen wieder schreiben. Sie können aber auch gerne zu uns in die Beratungsstelle kommen und wir suchen gemeinsam Therapeut_innen raus und klären weitere Fragen hier vor Ort! Wir sind in der Rembertistr. 32 und Sie erreichen uns unter 0421 - 33 65 444, um einen Termin auszumachen. Schauen Sie einfach, was für Sie passt.
Viel Erfolg und herzliche Grüße aus dem Mädchenhaus Bremen!
Hallo francyfancy11,
ab Oktober findet in der Beratungsstelle auch eine Gruppe zum Thema Essstörungen statt, vielleicht haben Sie ja auch daran Interesse. Infos finden Sie hier http://www.maedchenhaus-bremen.de/beratungsstelle.php, rechts in der Spalte unter "Aktuelles".
Herzliche Grüße aus dem Mädchenhaus Bremen