Hallo schwarzekatze,
Empfehlungen sind oft eine schwierige Sache, da es doch sehr unterschiedlich ist, mit wem die eine zurecht kommt oder eben nicht. Vielleicht ist das der Grund, dass dir bisher noch keine geantwortet hat.
Und noch etwas zu Therapien: es ist oft so, dass zunächst keine Besserung spürbar ist. Aber dieser langsame Prozess des sich Mitteilens und Durcharbeitens bringt etwas, das haben wir schon so oft erlebt!
Und es ist wichtig, dass du auch über deine Zweifel und alles, was dir nicht gefällt, mit deiner Therapeutin sprichst.
Ja, Therapie braucht Geduld und ist nicht immer leicht, das stimmt. Aber es lohnt sich!

Herzliche Grüße aus dem
Mädchenhaus Bremen