Nein

Hallo,
mein Freund hat sich vor einer Woche von mir getrennt.Er war ein ziehmlicher Idiot. Ich aber auch denn ich bin sogar bei ihm geblieben nachdem er mich zwei mal Vergewaltigt hat. Ich habe es vor kurzem meiner Mutter erzählt. Auch meine besten Freunde wissen seit ein paar Tagen erst davon.
Ich bin nun ziehmlich verletzt und weiß nicht was ich machen soll. Irgendwie habe ich schon mit ihm abgeschlossen aber irgendwie halt auch nicht...
Ich weiß einfach nicht was ich tun soll. Ich bin total neben der Spur..
Ich weiß nicht ob ich psychologische Hilfe in anspruch nehmen soll...
Kann mir jemand helfen?